השמנה  בילדים                                             תוכן העניינים
הנושא                                                                             עמוד מבוא                                                                                                        3
נתונים סטטיסטיים                                                                                      3
גורמי סיכון להשמנה                                                                                   4
הבדלים התנהגותיים בין שמנים לרזים בילדים                                                  4
השלכות ההשמנה                                                                                                4-5
כיצד מוגדרת ההשמנה                                                                                 5
מניעת ההשמנה                                                                                          6
סדנת ההתערבות ומרכיביה              הקדמה:                                                            7-9                                      מהלך הסדנא                                                                                          10-13
  סיכום                                                                                                      13
ביבליוגרפיה                                                                                              14                                                                                        מבוא
השמנה- האם היא  המגיפה של המאה ה- 21 ?
תופעה התופסת מימדי מגיפה, כאשר ההשמנה היא המחלה הכרונית הנפוצה בעולם המערבי, כשבמדינות שאינן  מערביות אך עם סגנון חיים מערבי ישנה גם עלייה מדאיגה בהשמנה. היא אינה נחלתם של המבוגרים בלבד, גם ילדים ובני נוער נמנים על קורבנותיה.
הבעיות האפידמיולוגיות  העיקריות במאה ה-21 הן המחלות הכרוניות כאשר בראש ניצבות המחלות קרדיו-וסקולאריות שאחת הסיבות להיווצרותן היא : ההשמנה.
מעבר זה התרחש כחלק משינויים  כלל עולמיים במיוחד בעולם המערבי שהביאו לקידמה כלכלית, קידום והתפתחות בריאות הציבור, עלייה באיכות חיים  ושינוי תזונתי, אך בו זמנית הביאו לירידה בפעילות הגופנית, כלומר: יותר אוכלים ((IN PUT ופחות שורפים אנרגיה  (OUT PUT).
נתונים סטטיסטיים נתונים מישראל ומרחבי העולם מצביעים על עלייה בשכיחות של עודף משקל והשמנה בילדים ובבני נוער, וילדים בעלי משקל עודף הופכים להיות שמנים יותר ויותר.
צפון אמריקה: 22 מילון ילדים מתחת גיל 5 בעלי עודף משקל.(1) בארה"ב:   כל ילד 4 סובל מהשמנה, עלייה של 20% בעשור האחרון.(1) ישראל:  הילדים הישראלים הם מהשמנים בעולם, מדורגים במקום השלישי (אחרי ארה"ב ויוון) .              כ-20% מהילדים סובלים מהשמנה. (2)      בריטניה:
גדל שיעור ההשמנה בילדים  פי-2 ב- 20 השנים האחרונות. 24% ילדים עם עודף משקל               ו- 9% ילדים סובלים מהשמנה. (3)   אוסטרליה:
שכיחות ההשמנה בילדים הוכפל ביותר מפי-3 בעשור האחרון.(4) צפון אפריקה: כ- 8% מהילדים  סובלים ממשקל עודף.(5) מזרח אסיה:
כ- 5% מהילדים לפני בי"ס סובלים ממשקל עודף.(5) המצאות השמנת ילדים  ע"פ גילאים ומין מחקר בין לאומי עולה כי בין 3%-35% מכלל הבנים והבנות בגיל 13 ובגיל 15 במדינות שונות, סובלים מעודף משקל. השיעורים הגבוהים ביותר נמצאים בארה"ב, גרינלנד, מלטה ובווילס.
בישראל:
שלב חינוך , מין מצב משקל תת משקל משקל תקין סיכון להשמנה השמנה סה"כ
4 .6
76.9
1 2.9
5.7
חטיבה עליונה
4 .3
78.9
1 2.9
4 .3
ביניים
4 .8
75.1
1 4.2
7.0 מין בנים 5.4
74.1
1 2.8
7.7
בנות
3 .8
79.2
1 2.9
4 .1
   *המספרים הינם אחוזים. (6) בארה"ב: עודף משקל הוכפל בקרב ילדים בגלאי 6-11 שנים ושולש בגילאים  12-17 שנים.(1) אוסטרליה:  26% מהבנים ו-23% מהבנות סבלו מעודף משקל.
                  4.5%  מהבנים ו-5.3% מהבנות הוגדרו שמנים.(4)