מצבי לחץ ושיטות הרפיה
בעולם כמו שלנו קשה שלא להיות במתח – אנו אפופים בלחצים מכל עבר… בטווח הקצר הגוף מסוגל להתמודד עם לחצים באמצעות בלוטת האדרנל, שמפרישה הורמונים המסייעים להתמודדות עם מתח, אך בטווח הארוך, במצבים של מתח כרוני, הבלוטה עלולה להגיע למצב של תשישות, ותתפתח פתולוגיה ומעגל קסמים שרק יחריף את המתח יותר ויותר. כדי לשבור אותו, […]