קורס שינה והפרעות שינה בילדות, שאלות חזרה למבחן קורס שינה והפרעות שינה בילדות האוניברסיטה הפתוחה,

פרק 1-2

הציגו בקצרה את התיאוריה של Tononi לגבי תפקיד השינה. בתשובתכם, הציגו שני ממצאים התומכים בתיאוריה שמגבשת.

החוקר טונוני, שניסה  להבין מהו תפקידה של השינה, המהווה צורך בסיסי עבור האורגניזם, קרא תיגר על התיאוריה הרווחת בתחום, הגורסת כי השינה מטיבה עם תהלכי למידה והזיכרון,  בזכות החיזוק של הקשרים העצביים במוח בדומה למצב הערות.  במסגרתו עבודתו שפורסמה ב2013 , הציע טונוני תיאוריה חילופית להבנת תפקיד השינה – "תיאוריית ההומיאוסטזיס הסינפטי" (SHY), באמצעותה ניתן להסביר גם את הצורך שלנו בשינה וגם את שיפור הליכי הלמידה והזיכרון במהלך השינה. טונוני טען, כי החלשת הקשרים הסינפטיים במהלך השינה מאפשרות למוח לחסוך באנרגיה (הדרושה להיווצרות וחיזוק הסינפסות בערות), וגם מונעת עקה תאית, שנוצרת בזמן ערות, כאשר המוח שלנו מוצף בגירויים. מכאן השינה הוא צורך בסיסי, המאפשר למוח להתאושש ולהיות מוכן ללמידה,  גם אם ניתוק האורגניזם מהמציאות במהלך שנתו, עלול לסכן אותו (סכנות חיצוניות). כתוב היטב! באשר להלכי זיכרון ולמידה, הסכים טונוני, כי  השינה אכן מטיבה עם הליכי זכירה ולמידה, אך הדבר נעשה דווקא בזכות החלשת הקשרים הסינפטיים ולא חיזוקם.  טונוני ועמיתיו גרסו, כי הפעילות העצבית הספונטנית במהלך השינה מפעילה מעגלים עצביים שונים, הכוללים גם את הזיכרונות החדשים וגם את רשתות הקשרים שנלמדו בעבר (זיכרונות ישנים), ומאפשרת למוח להתאים את הזיכרונות החדשים למידע הקודם ולחזק את הקשרים הרלוונטיים, ובו בעת, להחליש את הקשרים עם המידע החדש והלא רלוונטי. הליך זה מכונה על ידי החוקרים – "ברירת הפחתה" והוא נועד להבטיח שימור של זיכרונות משמעותיים בלבד.  עוד טענו החוקרים, כי הליך של ברירת ההפחתה אפשרי רק במצב שינה, כאשר קיים ניתוק מהמציאות ומוח לא צריך להתמודד גם עם הגירויים החדשים.

טונוני ועמיתיו הציגו מספר ממצאים התומכים בתיאוריית SHY, בניהם תוצאות המחקר באמצעות הEEG. החוקרים שיערו, כי סינפסות חזקות גורמות לגלים האיטיים בעוצמה גבוה יותר, כפי שזה קורה במצב ערות, כלומר, בתחילת השינה לאחר ערות, כאשר הסינפסות עדיין חזקות,  הגלים יהיו  בעוצמה יחסית גבוה, אך ככל שנמשכת השינה, עוצמת של הגלים תרד. אכן, תוצאות הניסויים שנערכו בבעלי חיים ובבני האדם, הסיקו החוקרים, שהגלים האטיים העוצמתיים והתלולים בתחילת הלילה מעידים על כך שסינפסות התחזקו בתקופת הערות שקדמה לכך, ואילו גלי הפעילות החלשים והרדודים שנמדדים מוקדם בבוקר מעידים על כך שהסינפסות נחלשו במהלך השינה….